• Sábado 26 de julio, inscripción $100 pesos e incluye mocktail de mango; capacidad máxima 25 personas
Ensenada, B. C.- Lunes 21 de julio de 2025.- Para impulsar la actividad física en espacios culturales, el Centro Social, Cívico y Cultural Riviera de Ensenada llevará a cabo una clase de yoga, el próximo 26 de julio en el Jardín Misional a las 9:00 de la mañana, informó la directora Rosela Medina Lencioni.
La funcionaria municipal añadió que la clase será impartida por la instructora Eglys Gómez y se realiza con el objetivo de activar a la comunidad local y visitante, además que la sesión no requiere que las y los participantes tengan experiencia en yoga.
Medina Lencioni refirió invitó al público a inscribirse durante estos días, ya que el espacio es para máximo 25 a 30 personas, quienes deberán traer ropa deportiva, tenis, tapete para yoga, botella de agua y una toalla.
La titular del Riviera recordó que el yoga es una práctica que consiste en ejercicios de respiración, meditación y posturas que favorecen la coordinación, la flexibilidad, la fuerza corporal, la memoria y la confianza.
Por su parte, Eglys Gómez mencionó que la sesión será de 50 a 60 minutos y está enfocada gente que busque relajar su mente y controlar el estrés, ansiedad o lesiones físicas leves o simplemente mantenerse saludables.
Finalmente, la instructora dijo que “la idea es favorecer el trabajo consciente gozando de respectivos descansos y adecuando los movimientos a favor del practicante, pero evitando la sobrecarga con vinyasa yoga”.
El costo de recuperación es de $100 pesos por persona, el cual incluye un mocktail de mango y para inscribirse o solicitar más información, es necesario enviar mensaje vía WhatsApp al 646 189 21 15.
